Svetový deň výživy je jedným z medzinárodne uznávaných dní podľa Svetovej zdravotníckej organizácie. Každoročne poukazuje na problematiku globálnej potravinovej bezpečnosti a nedostatku či dostupnosti potravín vo svete. Cieľom je znížiť celkovú chudobu a počet podvyživených ľudí vo svete. Deň 16. október ako Svetový deň potravy alebo Svetový deň výživy sa zapísal do dejín už v roku 1979 a je uznávaný vo viac ako 150 krajinách po celom svete, vrátane Slovenska.
Zdravá alebo racionálna výživa obsahuje správny pomer základných zložiek potravy: bielkovín, tukov, cukrov, vitamínov a minerálnych látok. Výživa veľmi ovplyvňuje zdravotný stav človeka. Vedeli ste, že medzi zásady zdravej výživy patrí pravidelná strava, aspoň 5x denne (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera), zníženie príjmu soli na 5 g denne, obmedzenie cukru, denná konzumácia ovocia a zeleniny (5 porcií) a dodržiavanie pitného režimu? Nesprávnou výživou si sami spôsobíme zdravotné problémy. Následky nesprávnej výživy detí a mládeže sa môžu prejaviť poruchami rastu a vývinu, vznikom obezity, zubného kazu, chudokrvnosti alebo ochorením srdca. Dieťa získava stravovacie návyky a postoje k jedlu v rodine, ak rodina vedie dieťa k správnym stravovacím návykom, zdravá výživa sa môže pre dieťa stať úplne prirodzenou. Na správny prísun jednotlivých živín v školskej jedálni dbajú naše tety kuchárky a pani vedúca školskej jedálne. Aj im patrí naša vďaka za čerstvý a vyvážený obed. Nie každý z nás má však možnosť pochutiť si každý deň na zdravom a teplom obede. V Prešove prebieha viacero dobrovoľných zbierok a naša Šmeralka sa rozhodla vyzbierať trvanlivé cestoviny pre grécko-katolícku charitu v Prešove. Dobrovoľná zbierka bude prebiehať vo vestibule školy od 16.10.2023 do 20.10.2023.Pevne verím, že sa nám podarí vyzbierať aspoň 100 kilogramov trvanlivých cestovín, ktoré zasýtia hladné žalúdky ľudí v núdzi.Ďakujeme.Martina Bryndzová, primárna prevencia