Zdravé stravovacie návyky sú fenoménom dnešnej doby. Každý vie, že rozumná a vyvážená strava je základ, zvlášť u detí. Zdravo sa stravovať je však proces, ktorý sa učí a formuje od útleho veku.
Našim projektom pod názvom „Zdravé stravovanie“ sme chceli podporiť zdravý životný štýl detí a oboznámiť ich s významom pre organizmus.
Zámer projektu sme zrealizovali za pomoci odborníka- šéfkuchára, ktorý navštívil deti školského klubu z 1.D a 2.D a ukázal im, že aj menej zaujímavé ovocie a zelenina vie byť chutná a pestrá. Spoločne s deťmi pripravil rôzne druhy šalátov, poučil deti o zásadách stravovania a vplyvoch živín na organizmus, a zároveň tak pod dohľadom mali možnosť deti priučiť sa aj manuálnym zručnostiam a ochutnávať všetko, čo bolo na stole.
Prostredníctvom didaktických hier na tému ovocie a zelenina mali deti správne vylúštiť tajničku, odpovedať na hádanky a hravou formou za pomoci len niektorých zmyslových orgánov- chuť, hmat uhádnuť druh ovocia a zeleniny.
Výstupom pre deti bol kvíz, ktorým si preverili svoje vedomosti o tom, čo sa naučili alebo už vedeli. Zábavnou formou a s využitím metód podporujúcich tvorivosť a rozmanitosť detí sme chceli posilniť ich zodpovednosť za svoje zdravie a tak im dať možnosť spoznať aj niečo netradičné, pre nich menej chutné.
Spoznávať nové chute je proces, ktorý si vyžaduje istú dávku trpezlivosti a často aj odhodlania. Ak hovoríme o ovocí a zelenine, ktoré nie sú primárnou voľbou detí, tu je potrebné, aby sa zapracovali všetky zmyslové receptory a podporili sa tak stravovacie návyky u detí. Presvedčili sme sa o tom aj my, že nechutné vie byť chutným.
autori: PhDr. K. Lacková, Mgr. M. Policianová
